Necessitem, volem, desitgem, trobar-nos millor. Desitgem experimentar calma, acceptar-nos, estimar-nos i conèixer-nos. Busquem viure harmoniosament, i tenir les eines necessàries per mantenir el nostre benestar i equilibri quan la vida ens posa a prova.

Iniciar un procés terapèutic ens aportarà una comprensió més profunda de com ens percebem a nosaltres mateixos i al nostre entorn, així com una comprensió del perquè ens afecten les coses que ens passen. Aquest coneixement, juntament amb noves maneres d’afrontar les dificultats, ens durà a prendre decisions més encertades i a viure en un estat de més serenitat i plenitud.

Cada persona és única i, per tant, cada procés terapèutic ha de ser personalitzat. Per aquest motiu, he optat per adoptar un enfocament holístic i integral, utilitzant tècniques psicològiques de diferents vessants, com les cognitives, conductuals, corporals, EMDR, narratives, sistèmiques i estratègiques, segons sigui necessari.

Què aporta venir a teràpia? L’oportunitat d’aprendre a gestionar les emocions, tenir més facilitat per construir relacions sanes, descansar de manera més plena per les nits, evitar caure en espirals de decisions impulsives, viure més plenament, dotar-te d’eines per créixer com a persona i estimar-te i respectar-te més.

La meva especialització es centra en el tractament de processos de dol prolongat, els traumes (incloent-hi la violència, la negligència i els traumes sexuals) i els trastorns d’ànim.

Estaré encantat d’acompanyar-te en aquest viatge terapèutic, oferint proximitat, empatia i les tècniques més apropiades a la teva manera de ser i a la naturalesa de les teves dificultats úniques. Comencem junts a caminar cap al teu benestar?